2025-05-01
2025年5月
便秘について
便秘の特効薬は毎朝の食事
人間は何かを食べると、胃腸反射と言う
働きをおこします。 つまり胃腸が活発に
働き始めるのです。これによって便意を
催すのです。 特に朝食は大切です
夜中ずっと胃腸が休止状態だったところに
食べ物が入ってくる事で、胃腸反射が
大きく起こり、便意を催すのです
このため朝食は是非食べたいものです
時間がない場合は 冷たい水を一杯
飲んで下さい。これでも胃腸反射を
起こす事ができます
チョットした事をごく簡単に
お伝えしたく思っております
役に立つ事は無いかもしれませんが
頭の片隅にでも‥‥
